Terapija

Apie mane

Mano aistra saviugda, gamta ir psichologija asmeninio tobulėjimo temomis.

Naratyvinės ir Mindfulness praktikos mano gyvenime atsirado tuo metu, kai reikėjo sumažinti įtampą , atstatyti vidinę tvirtybę ir pažinti savo tikrąjį autentiškumą..

Gyvenau itin greitą, įtemptą ir skubantį gyvenimą. Mindfulness ir Naratyvinė tapo jos terapijos, kurios padėjo ne tik sustiprinti vidinį pasaulį bet ir padėjo rasti vidinę laimę ir pasimėgavimą.

Kokius pokyčius įvedė mano gyvenime? Susitvarkiau su abejonėmis, skubėjimu ir įsivyravo harmonijos mano gyvenime daugiau. Išmokau kokybiškai susidėlioti savo gyvenimo įkvepiančią viziją ir jaustis užtikrinčiau. Išmokau gerbti save ir mažiau įtikti kitiems.

Naratyvinė terapija, laiko planavimo technikos, Ikigai (karjeros išsigryninimos) ir vertybių išsigrynimas į mano gyvenimą įnešė tvirtybės,harmonijos, aiškumo ir kryptingumo bei įkvėpimo, kurie yra svarbūs moters savirealizacijai ir harmoningam išsiskleidimui. Manau,jei padėjo man mano klientams tai ir tau pagelbės.

Atrasi žinias:

Kaip nustoti įtikti kitiems. Pasitikėjimas savo priimtu sprendimu. Jaustis užtikrinčiau ir tvirčiau kasdienybėje. Ugdyti pozityvumą ir šviesias mintis. Kurti daugiau harmonijos dienose.Jaustis aiškume ir įkvėptai. Suvoksite savo unikalumą ir nustosite lygintis su kitais. Padidinsite pasitikėjimą savimi ir pagarbą sau. Ar pajautei, kad atėjo metas pokyčiams?

Ar nori startuoti ? Parašyk m.atradimai@gmail.com !

Aš Aušra, sertifikuota Naratyvinės terapijos

specialistė.

Rezervuok